這種「蛋白粉」，讓體脂率快速下降5~10%？？

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這種「蛋白粉」，讓體脂率快速下降5~10%？？

2024/04/18

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堅持每天早上喝蛋白粉會有哪些好處？

1、更容易控制飲食，維持好身材。

2、保障身體必須氨基酸攝入。

3、訓練增肌效率爆表

4、保障營養均衡。

5、加速訓練后的恢復。

6、預防運動損傷。

7、提高基礎代謝，降低體脂率。

蛋白粉現在已經越來越普及，并且不再是肌肉男的專屬，刷脂期間使用蛋白粉能保障基礎代謝提高飽腹感，刷脂效率提高很多。

減脂

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增肌

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妹子練翹臀使用蛋白粉，臀大肌增長會更高效；手術后康復使用蛋白粉能提高氨基酸攝入，提高身體恢復等等。

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蛋白質攝入不足的表現：

如果蛋白質攝入不足，身體就會出現以下癥狀：

1、肌肉松弛：

由于未攝入足夠的蛋白質，身體將首先消耗肌肉里面的蛋白質，這將導致肌肉張力減弱，肌肉質量下降，關節支撐能力減弱，皮膚松弛。

2、免疫力差:

蛋白質攝入不足，免疫細胞無法修復和快速繁殖，以對抗細菌。就會出現經常生病、免疫力低下。

3、大量掉發：

「頭髮稀疏、沒有光澤，指甲脆弱易碎，指甲突起和干燥，皮膚干燥都是蛋白質不足的最初跡象，因為人體無法有效地再生細胞以取代死亡細胞。

4、睡眠質量差：

晚餐沒有攝入足夠的蛋白質，荷爾蒙的產生便會受到影響，導致睡眠失衡，影響睡眠質量。

5、對咸或甜的食物十分渴望：

低蛋白質、高碳水化合物的飲食會迅速將糖分釋放到血液中，分泌的胰島素會迅速將糖分分解。蛋白質能夠減緩糖在血液中的釋放，有助于確保血糖平衡。

6、同時缺乏蛋白質或攝入的蛋白質不足均會導致：

情緒低落、注意力不集中、精神警覺性下降。這些癥狀會隨著血糖失衡呈現的類似跡象表現得更加顯著。

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如何選擇蛋白粉？

作為健身老炮，首推這款 純臻左旋蛋白粉 ，氧氣能量旗下的蛋白粉，許多職業選手代言和選擇的品牌。

純臻蛋白 比常規蛋白粉工藝更成熟，為身體緩慢提供氨基酸，保證長效的蛋白質供應。也正因為緩慢的氨基酸供應，身體代謝會更高，飽腹感強也更強，刷脂期作為解饞的「奶茶」非常合適。

它額外加了左旋，讓體脂率輕松刷個5%~10%，蛋白質的選擇很重要！

無論你是增肌還是減脂

或是為了保證身體健康

都需要額外攝入蛋白來維持平衡

每天早上來一杯純臻蛋白

開啟美好的一天

1桶純甄乳清的蛋白質含量

相當于9箱牛奶

從品質來說完全碾壓一般的蛋白粉，

這也是為什麼無數健身大佬都喝這款的原因！

大部分人都有蛋白質攝入不夠的問題

純臻蛋白粉，

兩勺即可全面補充蛋白

相當一次攝入10 個雞蛋的蛋白質

營養更充分

并且脂肪含量特別低

更好的吸收利用率

除了營養健康

純臻蛋白粉的口感也很好

日常當做奶茶喝都完全沒問題

打破你對傳統蛋白粉和健身餐的認知。

如果想喝飲料時，

來一杯，不但解饞，

還能為身體提供更優質的蛋白質！

于是，省了一杯奶茶錢不說，嘴巴解饞沒有負罪感，身材還更好了！

現在公眾號活動期間！

我為大家申請了 公眾號 的福利

之前都賣 699元 的純甄乳清蛋白粉

今天掃碼秒底只要 199元 ！！

數量有限，只有50桶

限購兩份，

能不能搶到就看手速了！！

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