普拉提大器械5天培訓早鳥價1980元

文章

普拉提大器械5天培訓早鳥價1980元

2024/04/20

認識「一戀」

作為歐洲第一普拉提器械品牌，國際普拉提聯盟PMA成員，以及全球首屈一指的普拉提器械生產和銷售中心，一戀在業界享有崇高的地位。

一戀一世培訓學院成立僅一個月，就吸引了600多名學員，每月培訓近千人次，這些數字背后是學員對我們的信賴和支持。

現已開設13個院區：浙江武義總院、合肥、廣州、東莞、昆明、沈陽

長沙、重慶、廈門、深圳、青島、武漢、北京分院

五天四晚，會學到什麼？

ELINA

課程概要

SYLLABUS DESIGNING

普拉提基礎理論篇（普拉提在運動中的定位；普拉提歷史；普拉提與瑜伽的區別；六大基礎原則；六大運動原則；）

普拉提呼吸篇（呼吸與身體結構的關系；如何使用普拉提三腔呼吸）

靜態評估（側面觀；背面觀；正面觀）

普拉提大器械五件套使用與動作教學

運動禁忌人群與安全準則

針對私教以及團體教學進行課程編排

繼續教育計劃與創業方向指導分享

每天，都有不同的側重點

學習安排

Day 1

基礎理論，側面觀評估，普拉提呼吸，核心床器械使用準則，核心床器械使用準則，核心床動作教學

Day 2

背面觀評估，核心床動作教學

Day 3

正面觀評估，核心床動作教學，核心床私教團課編排流程

Day 4

穩踏椅器械使用準則，穩踏椅動作教學，梯桶器械使用準則，梯桶動作教學，脊柱矯正器使用準則，脊柱矯正器動作教學

Day 5

凱迪拉克器械使用準則，凱迪拉克動作教學，暖身動作分享，核心床私教/團課編排流程，全系列器械私教編排流程，私教體驗課服務流程

動作庫

注：共約80個動作，老師會進行動作延伸

培訓時長與費用

時長

五天四晚

上午 8:30 - 11:30

下午 14:00 - 17:30

晚自習 19:00 - 20:30

第五日15:30 結課

費用

原價： 4980元

限時薅羊毛價： 1980元

注：浙江總部提供食宿，區間車接送，其他校區不含。

普拉提大器械一階培訓課程
掃碼咨詢及報名
▽

一戀導師陣容

全國培訓安排

1980，值得

作為一家擁有18年歷史的普拉提器械與教育專業機構，一戀深諳普拉提入門課程的重要性。我們精心設計了這個為期五天的課程，旨在高效、系統地幫助你構建普拉提的核心知識體系。

在這五天里，你將全方位體驗普拉提大器械的魅力。從核心床到穩踏椅，從梯桶到凱迪拉克，

每一件器械都在等待你的探索，等你一起解鎖身體的無限可能！

無論你是想成為炙手可熱的普拉提私教，還是開設自己的普拉提工作室，這門課程都將是你的起點。1980元，五天，在一戀，你不僅會收獲知識和技能，更會收獲一份驚喜。當你回望這五天時，你或許會感嘆: 「這1980花的，也太值了！」

往期學員反饋

掃碼咨詢及報名
▽

未獲許可，不得轉載。如有侵權，檢舉並承擔法律責任。

林青霞「女兒」已長大，小林青霞16歲風情萬種，仙氣飄飄：守候成長！！

百萬獎金野外生存挑戰進入白熱化，冬天來臨難度升級，開始為食物發愁！

荒野獨居100天挑戰，獎金50萬！：熊口逃生奇葩多，有人6天就退賽

「德哥」荒野情懷的自拍、微笑和他的拍攝角度

本期十人荒野求生挑戰結束還剩4人，有吃有喝驚現奇葩退賽理由！

獵人老喬VS德爺，地點竟在中國云南，期間居然吃上了羊肉串

德爺海邊求生，總共10天餓9天，涼拌牡蠣鹽焗堅果成救命稻草

德爺單挑菲律賓小島，3天餓9頓，燕窩當飯吃，抓到低配版蛤蜊！

俄羅斯遠東無人區忽現挖尸人，挖出95%銷往中國！

解讀俄羅斯的發展史：從莫斯科公國，到沙皇俄國，再到俄羅斯帝國

我，娶的俄羅斯媳婦脾氣暴躁，但結婚不要彩禮，還給我父母買房子

我，俄羅斯女孩在網上認識天津老公，在中國生活，婆媳關系良好

5年前，俄羅斯姑娘和閨蜜一同來蘇州留學，如今都成了中國媳婦！

俄羅斯遠東女孩葉蓮娜，表面高冷，內心火熱，對中國人很有好感

我，闖蕩俄羅斯32年，有2任妻子，這里女人不想結婚，只要孩子

我重慶妹子，在卡塔爾當3年空姐，一年30天假，但身體還是吃不消

我在法國做了兩年全職媽媽，勸想要找外國伴侶的，一定要擦亮雙眼

秀蘭·鄧波兒：3歲出道7歲拿小金人，長大也很漂亮，為何就過氣了

凱特王妃：等待10年，經營10年，威廉緋聞情人做不了第二個卡米拉

俄羅斯頂級網紅美人，風華正茂美人如畫，異域穿搭感受文化的變遷