甲流高發期，建議給孩子多吃這8種「高蛋白」食物，強體質高免疫

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2023/11/30

1⃣蝦:香酥大蝦

（喜歡吃辣的可以撒點辣椒粉或椒鹽）

2⃣魚肉:清蒸鱸魚

3⃣羊肉:清燉羊肉湯

4⃣牛肉:土豆番茄燉牛腩

5⃣雞蛋:番茄炒雞蛋

6⃣豆腐:豆腐釀肉

7⃣西蘭花:西蘭花炒蝦仁

8⃣排骨:紅燒排骨

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