前不久，小九收到了一位媽媽的求助：

女兒才7歲，就出現了明顯的[乳.房]發育，懷著不安的心去醫院檢查發現，女兒子宮、卵泡也有明顯發育跡象，被確診性早熟，母親納悶，因為她一直很關心女兒的成長，之前聽說只要吃炸雞和豆漿就會導致孩子早熟，所以從沒有給女兒吃過，怎麼還會這樣？

近年來，兒童性早熟的案例愈發增多，很多家長不免焦慮，究竟是什麼原因導致？又該怎麼辦？帶著這個疑惑我們一起往下看。

一、花開應有時，莫讓花開早

據統計，我國兒童性早熟的發病率（6-18歲）約為0.43%，也就是說有近53萬孩子面臨性早熟，而其中女童發病率為男童的10倍。

性早熟指的是女孩在8歲前、男孩在9歲前出現[乳.

房]發育、睪丸增大，第二性征過早出現。不過判定過程需專業檢查介入，因為性早熟也分真性和假性，有些看似性早熟的表現可能只是臨時性的。

一般性早熟會伴隨明顯的第二性征，尤其是女孩，[乳.房]會逐漸變大，并能摸到硬結，乳頭及乳暈也開始增長，還有[私.處]會出現陰毛等系列變化，月經過早來潮等。

男孩則比較難早發現，因為早期癥狀只是睪丸增大，生殖器發育并開始長陰毛，明顯一點的可能會長胡須，開始變聲等。

性早熟的兒童一般身高會比同齡人更矮，而且最重要的是會給孩子帶去巨大的心理沖擊，容易導致性格內向、交往障礙等變化。

二、毀掉孩子的不是炸雞和豆漿

生活中，有不少家長會認為孩子出現性早熟是因為食用炸雞、豆漿、蜂蜜等有刺激性的食物。

然而，事實真的是這樣嗎？今天小九就來辟謠一下。

1、豆漿

很多人說豆制品中有一種叫「大豆異黃酮」的成分，是一種植物[雌☆激☆素]，雖然都叫[雌☆激☆素]，但和作用于人的[雌☆激☆素]完全不是一個東西，而且含量也非常低，所以豆漿真的冤！

2、反季水果

反季節水果也屬于被催熟瓜果，被人為使用植物生長調節劑，國家農業部早在2011年就表示過，該產品只作用于調節植物的生長、發育，并不會對人體產生危害。所以說，此催熟不等于彼催熟，并不能「催熟」孩子。

3、炸雞

網絡曝光了很多炸雞中的雞，是吃催長素激素長大的，所以都長得大小均勻，而實際上雞打激素后不僅不會長胖長大，反而更虛弱。也沒有什麼證據證明炸雞和性早熟有關。但是也不建議給孩子吃太多，畢竟炸雞當中的脂肪含量較高，容易吃胖，而且不利于健康。

4、蜂蜜

人們認為蜂蜜中存在一種激素會導致孩子性早熟。但實際上，蜂蜜里只有糖分與水分還有少量花粉，而花粉中的植物[雌☆激☆素]不說劑量夠不上，它也不作用于人體。

事實上并沒有研究表明，有某一種食物會增加性早熟的風險，所以家長不要聽風就是雨，合理調節孩子飲食攝入才能讓孩子更好的成長。

三、3種性早熟「元兇」，常常被家長忽略

其實除了飲食，生活中這些被忽視的細節才是性早熟「元兇」：

1、肥胖

之前很多家長認為油炸食品對性早熟的影響很大，但罪魁禍首并不是油脂本身，而是過多攝入導致的肥胖。

《細胞·代謝》雜志就發布過相關研究，研究人員表示，肥胖的孩子大腦中神經酰胺水平會提升，交感神經在它們的控制下，會開始刺激卵巢，導致性早熟。所以肥胖是導致性早熟的重要原因，還會引起很多并發癥。

2、開夜燈睡覺

研究發現過度光照會影響人體褪黑素分泌，而褪黑素又是抑制腺垂體促性腺激素，防止性早熟的重關鍵。

3、盲目進補

家長總會擔心孩子生長發育過程中會不會營養不足，所以瘋狂給孩子準備營養補品，殊不知盲目進補，會導致孩子營養過剩，加上很多食品存在一些激素，很容易誘發性早熟。

除了以上這些生活因素，一些影響到下丘腦—垂體—性腺（睪丸或卵巢）軸系激素分泌的疾病也是有可能導致兒童出現性早熟。

四、那我們該如何預防性早熟？

其實比起花錢給孩子進補各種營養，還不如從日常生活細節中，培養孩子掌握健康的方法重要。比如：

培養孩子不挑食，一日三餐定時吃飯的習慣，同時保證孩子每餐都能攝入足量的新鮮蔬果，和蛋白質及肉制品，防止攝入過多熱量；

可以給孩子報一下戶外運動課程，讓孩子在運動中成長，既能強身健體又可以釋放孩子多余的體力，更愿意睡覺，專家表示學齡前兒童每天睡眠時間要有12個小時。

孩子的健康成長缺不了父母，但家長們也不用過度焦慮，其實孩子生長自有一套規律和節奏，我們能做的就是提供一個合適的環境和健康的引導。

參考資料：[1] 《防范兒童性早熟是家長的必修課》.人民網.2018-06-07.[2] 《【健康】性早熟影響一生！千萬別讓孩子養成這些習慣！》.新華網.2017-04-26.[3] 《引發兒童性早熟的六大原因(圖)》.光明網.2005-05-19.

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