人体生命的核心——心、肝、脾、肺、肾！养生必先调五脏，最养五脏的穴位，越早知道越好！那么这人体生命的核心——心、肝、脾、肺、肾！养生必先调五脏，最养五脏的穴位，越早知道越好！那么这个穴位就是今天的主角，他就是八会穴中的，脏之会穴：章门穴。一定收藏好，这也是肝经上的第13个穴位。

取穴位置

章门穴：双穴，属于肝经，位于腹部，的肋骨的中缘地带，有一个简便的方法，就是，弯曲手肘，收在两侧，你的肘尖和腹部交汇的地方，就是章门穴。

1、章门穴

章，“章”在古代的意思就是指最贵重的材料，章门就是贵重材料的门，那什么是人体最贵重的材料呢？就是人体的五脏，“章门穴”就是连接人体五脏的门户，因所以他也是着名的八会穴之一，五脏会穴，我们称之为脏会穴，统治五脏疾病。

2、肝不郁，则脾不虚

“茶饭不思”“气饱了”还有的人还感觉饿，但肚子却是鼓鼓的，吃了胃肠药也不管用。这都是形容肝脾不和造成的。

这就是有经验的好中医，治脾胃时候，一定会考虑肝的情况，理由其实很简单，五行中肝属于木而脾属于土，肝木克脾土，如果肝不好，脾胃怎么治也无济于事，脾胃问题也会源源不断。

现在很多工作压力太大或情绪不好，所以脾胃都很差，造成所谓的，十人九胃病，但里面有八成都是肝的问题造成，由于很多人不懂这个关系，所以一味的吃胃药，调脾胃，却不见得什么效果。因为脾胃要健康，就要养肝柔肝，让肝木与脾土处于和谐关系。所以章门穴就是肝脾同补的一个大穴，当然还要找其他肝经的穴位，来疏肝理气和消气，之前我们还分享了太冲穴是泻火的，阴包穴是消内火的，所以配合这2个穴位，效果很好。

3、章门很重要，不能受伤，或者用力打此处，过去武术家攻击这地方，一打脏气就乱掉了。内脏就受到伤害。 可以说是腹部的一个“死”穴，一旦受伤，五脏都要遭殃了。当然反过来，一旦五脏不舒服，都是按摩或者艾灸章门穴。

生活中当您想调节五脏，却又不知该如何入手的时候，就先揉章门穴来调节肝脏，把肝脏调节顺了，五脏的功能就都增强了。