之前鐘南山在節目中提過，養狗對人的健康是有好處的。為什麼連鐘南山院士都推薦養狗？其實真相有這些！

①對心臟有好處

為什麼連鐘南山院士都推薦養狗呢？其實有研究表明，養狗對人類的心臟有很大的好處。美國的明尼蘇達大學花費了10年時間，調查發現養狗人和不養狗的人相比，患上心臟病的機率要低30%。

因為養狗可以讓人放松，心情變好，這對心腦血管、心臟等方面都是有非常大的好處的。

②緩解孤獨和壓力

狗狗就像我們的家人，朋友，和狗狗在一起，不會感到孤獨，它會一直陪伴著主人。

而且你會發現，和狗狗一起，心情會很自然地變好，擼狗的時候也非常解壓，所以其實養狗還能幫助我們緩解壓力。無論生活上或者工作上壓力再大，回到家見到狗狗的時候，一切都會煙消云散。

你會發現很多養狗的人，會生活得更加輕松、愉快，要是你感到壓力大的話，也可以養一只狗哦！

③降低患上過敏和哮喘的幾率

有研究表明，從孩童時期就接觸狗狗，甚至在懷孕階段就開始養狗，孩子的抵抗力和免疫力會更加強，可以大大降低患上過敏和哮喘的幾率，孩子也會更健康。而且孩子從小就和狗狗一起生活，也會更有愛心和責任心的。

④可以看家護院

眾所周知，狗狗是一種警惕性很強的動物，周圍有什麼風吹草動，它都能馬上知道，而且狗狗戰斗力很強，也會忠誠于主人，所以它們可以幫主人看家護院，保護好主人。養一只狗在家的話，就不怕有小偷上門了，睡覺都能睡得香一點。

每天心情放松，淡定，睡眠質量好，對身體健康也是非常好的。怪不得現在越來越多人養狗了，原來養狗的好處這麼多。

⑤責任心變得更強

其實養狗也會讓人的責任心變強，因為狗狗并不是玩具，它們是有血有肉的生命。

從養狗的那一刻開始，你就肩負起另一條生命，你有責任照顧好它，你要每天給狗狗喂食、帶狗狗出去遛彎，幫它梳毛、驅蟲等等，還要承擔起它的生老病死，這無形中，就會加強的責任感，讓你變成一個更好的人。

⑥能更好地理解他人

為什麼說養狗后，能更好地理解他人呢？因為狗狗不會說話，為了能更好地跟狗狗溝通，你會更多地站在狗狗的角度想問題，這樣才能知道狗狗的想法，才能養好它。

而時間長了，當你和其他人相處的時候，也會更好地理解他人，周圍的人也更愿意和你相處，你的人緣也會變得更好。

⑦增加運動量

我們都知道，不管養什麼狗，都是要遛狗的，而這就意味著鏟屎官的運動量會增加。現在很多人都因為缺乏運動而有各種健康問題，但如果你每天都出去遛狗，跟著狗狗跑步、運動，那麼你的身體也會因為有足夠的運動而變得更加健康。

這也是鐘南山院士推薦養狗的原因之一，你心動了嗎？

⑧生活更規律

狗狗是一種生物鐘很規律的動物，到了什麼時候，就要做什麼事情，比如它們每天都會在固定的時間吃飯、睡覺、起床遛彎等等。狗狗每天都會一大早就叫你帶它出門，給它喂飯，這樣你為了帶狗狗出去，每天的作息也會很規律、很健康，時間長了，你的身體也會越來越好的。

⑨讓人更上進

養狗后，你每個月都會多一筆固定支出，因為要給狗狗買狗糧、零食、玩具、驅蟲藥等等，還有各種日用品，所以養狗后，就像養了孩子一樣，會讓人變得更加上進，希望自己在力所能及的范圍內，給狗狗最好的東西。

尤其是狗糧，畢竟這是狗狗最主要的營養來源，希望狗狗能吃的營養，吃得健康。

結語：你認為養狗的好處還有哪些呢？

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