年紀漸長的女性依舊在穿搭上能玩轉時尚，但是相比起年輕女生，很多衣服的款式都要注意以氣質先行，才能做到真正高級。T恤是無論哪個年齡段的女性都還會駕馭的單品，只是搭配的單品類型不太一樣，穿法也變得大不相同。和年輕女生不同的是，年過50的女人穿T恤不能再追求時尚過頭。

太過刻意只能顯得用力過猛，非但不能造成時尚的效果，反而讓整個人的品味下降，穿衣效果也顯得極其土氣和低俗。中年女性對于T恤的穿搭其實要追求簡約和得體，款式不要太艷俗，包括版型的選擇以及顏色的挑選，從這三個方面考慮和挑選，你便能找到一件適合你穿搭的T恤。

T恤作為百搭單品，是所有女性都愛不釋手的神器，但很多人并不會讓它們的作用好好發揮，所以才會變成閑置一旁的「無用之物」，其實T恤的百搭性和實用性是大家遠遠想不到的，要懂得好好利用，和選擇得當，才能符合氣質。

女人過了55歲，穿T恤要講究以下三個要求，遵循T恤的「三不要」原則，將T恤駕馭得更為得體和大方，釋放出中年女性該有的氣質和風韻，不掉價，不俗氣，做一個高端有品味的女人。

雷區一、顏色不要艷俗

太過艷俗的顏色，對于中年女性來說，都是掉價的表現。過于艷麗的顏色，容易讓顏色顯得蠟黃和暗沉，氣色變得極其不佳。不僅不能打造時尚感的效果，反而影響了整體的氣質，甚至變得土氣不堪，也根本不符合年齡和氣質。

推薦顏色：經典黑白灰

經典的黑色沉穩大氣，是中年女性可以駕馭的高級感。人到中年，氣質漸漸變得穩重且富有歷練，不適合那些鮮艷明亮的顏色，也襯托不出整個人的氣質。黑色雖然簡單無奇，但是搭配起來得心應手，基本不會挑風格。

白色體現的是純凈無暇，清冷有型的白色，是很多女性都會首選的T恤，畢竟白T恤是永遠的神，無論是什麼年紀的女性，穿上白色T恤，都會顯得極具氣質。而且白色也有放大的作用，會讓瘦削和暗沉感變得更明亮一些。

灰色是出名的高級代表，高級灰將女性的歷練和端莊都表現得極為明顯。雖然是比較深沉的顏色，但是灰色自帶的強氣場，卻是非常符合中年女性的穿著風格的，隨便搭配都可以制造出強氣場，也絲毫不用擔心出錯。

配色方式：

（1）同色穿搭

同色系的穿搭，搭配起來既省時又顯氣場。不用花費什麼力氣，卻能打造氣勢逼人的時尚效果。當煩惱于色系搭配的時候，直接同色的T恤和下裝的搭配就完事了。而且整體都顯得極其時尚有型，也不會覺得過于突兀和夸張。

（2）深淺搭配

一深一淺的搭配，在整體的效果上就顯得極具層次感，鮮明的對比可以讓整體都顯得格外舒服。而且深淺色的搭配，也可以按照體型的不同，來選擇顏色的位置雕花。比較微胖的部位選擇深色來顯瘦，而比較纖瘦的部位，則可以選擇淺色的來放大，減少瘦削的骨感。

（3）冷暖搭配

冷暖色是飽和度中的一個中和搭配方式，而這種搭配，也比常規的顏色搭配要顯得高級很多。一冷一暖，在高冷和溫柔的氣質中游離，不僅有親和力，還有一股強氣場。

雖然溫柔大氣，但是也會有一種生人勿近的高級感。

（4）細節亮色點綴

想要制造穿搭上的亮點，追求亮色的效果，只需要在細微末節處彰顯就可以。適當的點綴可以增加整體的時髦感，大范圍的亮色則變得土氣。所以要追求新鮮感和時髦感的女性，也可以通過細節亮點點綴的方式，來完成這一時尚需求，把握一個度。

雷區二、款式不要花哨

1、細節恰當印花點綴

可以選擇細節印花設計的T恤，不要大面積的點綴，也不要選擇大塊花朵般的造型T恤，這些設計的T恤，搭配起來都顯得格外土氣，也符合沉穩大氣的中年女性的風格。

所以要記住印花應該點綴的恰到好處，多則生亂。

2、與下裝繁簡搭配得當

與下裝的搭配也要注意款式的繁簡得當，盡量以基礎T恤為佳，搭配的下裝可以選擇帶有些許款式的來配對，就可以完成整體的時髦協調性。稍有設計感的下裝，可以適當改善一下身材短板，對于下半身比較胖的女生，這種搭配也能適當緩解。

雷區三、版型不要貼身

正確方式：注重寬窄結合

（1）上寬下窄

上面寬松下面修身一些的穿搭，整體會顯得比較平衡。

稍微寬松一些的上衣，也比較適合那些上半身瘦下半身胖的女性，能達到整體身材的一個協調。認準自己的身材特點去搭配，讓寬窄原則給身材起到一個改善作用，效果會更佳。

（2 ）上窄下寬

上窄下寬的穿法，就比較適合上身胖下半身瘦的女性。上面采用修身一些的服裝，能削弱壯實感。而下半身穿稍微寬松一些的下裝，能和倒三角的身材起到一個互補的作用，這樣整體的穿搭效果，就會比先前的體型要均衡。

（3）盡量選擇立體廓形

T恤的版型選擇上，面料垂順，帶有廓形感就是最好的款式。

太過寬松和太過修身，都會穿得不夠協調，而且也容易將該隱藏的身材短板暴露，而該顯露的身材優勢遮擋，都不是合理的穿衣方式。

認清自己現有年齡段的氣質和氣場，選擇合適自己風格的T恤，并遵循以上的三不要法則進行穿搭，只要方式得當，有相應的技巧，簡單的T恤也能被你穿出高級感，不用太追求過分夸張的款式，簡約穩重就足以顯品味。