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爲什麼人老了會有「老人味」?大爺身上味道重「被孫子嫌棄」 建議:50歲後堅持4個習慣「老了無異味」
2023/03/02

說到「老人味」,黃大爺深有感觸,特別是這幾天,每天都提不起精神來,彷彿這讓人討厭的味道已經成為了生活中的陰影,怎麼也揮之不去。

原來是五一期間,在城市裡的兒子帶著孫子一起回老家玩,而黃大爺見到孫子特別開心,就帶著孫子進了房間,拿出準備好的奧特曼玩具。

當孫子進入黃大爺的房間時,嘴裡不經意地說了一聲「爺爺的房間臭臭的」,黃大爺也沒有將之放在心上。

而兩天過去了,黃大爺卻發現孫子老是躲著他,即使是和他說話,都能感覺到孫子不自覺地遠離他。

對此,黃大爺十分納悶,不知道是怎麼一回事,于是就在吃完飯之後跟兒子說起了這件事情。從兒子的口中得知,原來是自己的身上老散發出一種難聞的味道,孫子才不喜歡與他呆在一起。

老人味

但是黃大爺聞了聞自己的身上,並沒有聞到自己有難聞的味道。兒子告訴黃大爺,這難聞的味道其實就是「老人味」,人老了自然就會有「老人味」,並且叫黃大爺不要放在心上。

那麼,為何人老了就會有「老人味」?這「老人味」究竟從何而來,老人自己為什麼又聞不到呢?下面,左撇子就跟大家聊一聊這個問題。

一、人老了,身上真的會有」老人味」嗎?

歲月在老人的身上不僅會留下皺紋,而且還會留下一些特殊的味道。不知道大家有沒有發現,當我們走進一些老人居住的房間,又或者與老人靠近在一起聊天的時候,我們常常會聞到一種非常特別而又讓人不太舒服的味道。而當我們遠離老人居住的環境或者離開老人之後,這味道就消失不見了。

這種難聞的味道,在我外公、外婆的身上也曾經出現過,特別是他們居住的房間,味道還比較強烈一些。其實,這種讓人感覺不適,集中出現在老人身上的味道就叫做「老人味」。

老人味

對于人老了,為什麼身上會出現「老人味」的問題,其實許多國家都非常好奇,都想找出其中的原因,而對這方面的研究,日本科學家就做得最好,並且最終發現了引起「老人味」的真相,還將這「老人味」稱作「加齡臭」。

原來,日本科學家經過調查發現,在許多老年人的身上會分泌兩種特殊的物質,一種叫做「2-壬烯醛」,另一種叫做「雙乙醯」 正是這兩種物質的存在,才導致「老人味」的出現。

其中,「雙乙醯」這種物質,在三十歲之後人體就會慢慢分泌,而到了五十歲之後分泌就會達到高峰;而「2-壬烯醛」則在40歲左右才慢慢分泌,並且隨著年齡的增大其分泌更多。

當這兩種物質與空氣長期接觸之後,就會形成一些難聞的讓人感覺不舒服的味道,年齡越大的老人,這種難聞的味道就越加明顯。因此,日本科學家也將它稱為「加齡臭」。

二、為什麼有些老人的「老人味」特別重,多與這幾個原因有關

上面我們已經說了,當人老了之後,基本上都會分泌「2-壬烯醛」以及「雙乙醯」

這兩種物質,也就是說,基本上所有的老人都有「老人味」。

但是我們在日常生活中也有發現,有些人的身上味道會淡一些,不特意去聞的話基本上聞不到,而有些老人的身上味道卻特別濃,即使只是在他身邊經過,也會聞到強烈的「老人味」。這又是為什麼呢?主要與以下這幾個因素有關:

❶衰老

衰老的皮膚

衰老,是老年人無法避免的事情,當隨著年齡的增大,皮膚也會衰老,于是就會出現皺紋,皮膚也變得乾燥、容易脫屑,這無疑變成了藏污納垢的地方,成為了細菌滋生的溫床,在微生物的作用下更加容易產生一些特殊的味道,如果無法及時清洗身體的話,那麼自然味道就會越來越濃。

❷疾病的影響

人老了,身體各個器官也開始慢慢老化,從而出現了各種慢性疾病,而許多慢性疾病也會加劇「老人味」

比如老人存在消化不良引起的口臭、爛牙、牙周炎等口腔疾病也會引起明顯的口臭;慢阻肺、支氣管炎等呼吸道疾病引起的痰臭味;前列腺增生導致小便殘留而造成的尿騷味;糖尿病引起的爛蘋果味;肝硬化引起的腐臭味;風濕病、老年性關節炎引起的藥膏味、藥油味等等,這些疾病都可進一步加劇「老人味」。

❸不良的生活習慣

老人在生活中的一些不良習慣都可加劇「老人味」,比如經常吸煙的老人會有煙臭味;長期大量進食肉類,造成消化不良或者便秘;不愛洗澡;不勤換衣服等等;這些都可以直接或者間接地增加「老人味」。

吸煙的老人

而對于這些「老人味」,老人自己可能會聞不出來,這其實並不是他們的鼻子出現了問題,而且他們長時間處于這樣的環境,已經是適應這樣的環境,這就叫做「嗅覺適應」

,是人體自身的嗅覺系統會對周邊的環境產生一種潛移默化適應過程。所以,老人經過了長久時間的適應,他們對自身以及自己所居住的環境就聞不到這種特殊的臭味。

三、50歲之後堅持4個習慣,老了或沒味

老人雖然聞不到自己的「老人味」,但是如果身上一直發出濃烈的「老人味」,總會讓人不自覺遠離他們,會很大程度上降低老年人的生活質量,甚至會讓他們覺得被社會拋棄一樣,不願意與人交流。

因此,要預防「老人味」,50歲後的老年人一定要養成這4個習慣,老了或許就沒味了:

1.注意個人衛生

勤洗澡

做好個人衛生,就可以進一步減少身上的臭味,比如勤洗澡,勤換衣物,勤刷牙。通過洗澡可以有效清除皮膚褶皺處產生的異味,特別是頸部、腋下、腹部等地方要重點清洗;

而通過勤換衣物,不僅可以隔絕身上發出的一些異味,同時帶有芳香味的乾淨衣服也可以有效消除異味;

而通過勤刷牙,可以清理口腔殘留的食物殘渣,有效緩解口臭的問題。這樣注意個人衛生,就可以有效減少「老人味」的殘留,乾乾淨淨的,自然異味就少了。

2.積極治療各種原發病

許多原發病會加劇「老人味」,如果將這些原發病進行積極的治療,那麼就可以有效減少異味的來源。

比如口腔疾病、消化系統疾病、呼吸道疾病、泌尿系統疾病、皮膚疾病等等要積極治療。如果患有糖尿病的老人,更加需要注意控制好血糖,避免出現糖尿病酮癥酸中毒。

3.調整飲食結構

清淡飲食

對于老年人,飲食應該以清淡飲食為主,多吃水果和蔬菜,多進食一些容易消化的食物,避免進食過多重口味、難消化的食物,這會加重胃腸道的負擔,造引起消化不良,還容易造成便秘,加重口腔異味。

#健康科普大賽#

4.適當進行一些有氧運動

對于老年人,可以適當地進行一些有氧運動,比如慢走、散步、爬山、打太極等,既可以有效促進新陳代謝,還可以有效促進腸胃蠕動,有利于食物的消化吸收,可進一步提到身體免疫力,讓身體更加充滿活力,有效對抗衰老的到來。

有氧運動

總的來說,對于老年人,不能讓「老人味」影響到晚年的幸福生活,生活的味道,需要努力做好預防,那樣老了或許就沒有太多的「老人味」,才能活得更精彩!

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