腿上有個穴位，是膝關節的「潤滑油」，強骨骼、解疼痛！

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腿上有個穴位，是膝關節的「潤滑油」，強骨骼、解疼痛！

2023/05/31

膝關穴-足厥陰肝經的穴位，具有祛濕散風、通經活絡的功效，可以調理各種原因引起的關節疼痛。刺激膝關節可以采用按揉的方法。

尤其是在濕寒的天氣里佩戴護膝和熱敷膝蓋，有助于預防和緩解關節疼痛，并保護膝蓋。

膝蓋問題的預防方法適用于每個人，而膝關穴的方法則可以用于調理膝蓋問題。

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